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祝!卒業(●^o^●)❀

2016.03.25

こんばんは(^_^)
3月22日に天理大学の卒業式が行われました。
天理大学ホッケー女子部は
河内 佑有子さん  辻井 紫歩さん
高山 美咲さん      松葉 美穂さん
井上 一美さん      黒原 優希さん
長榮 美幸さん      竹田 智恵さん
以上の8名の方がご卒業されました。
4年間の大学生活を終え、これからそれぞれの新しい道へと歩み始めます。

卒業を迎えられた4回生の先輩方から、新たな環境へ進むに相応しい逞しさと、

袴姿の女性としての美しさを感じました。
寮での共同生活、親里ホッケー場での練習、各地方での試合など、

沢山の時間を共に過ごし、様々な事を教えて頂きました。

楽しい時間も苦しい時間も、どれもかけがえのない時間となりました。

思い返すといつも沢山の笑顔で、勇気と元気を与えて貰っていたと感じました。

明るく笑顔が素敵な4回生の方がご卒業され、寂しい気持ちもありますが、

その姿をしっかりと胸に抱き、私達も先輩方に劣らない元気と笑顔で前進していきます。

担当者:平原

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寮送別会!

2016.02.10

2月4日に寮の「送別会」がありました!!

ホッケー部だけの寮ではなく、他の部活動の方とも共同生活をしています。元気で明るい寮生が一同に集まる事は少ないですが、仲の良い女子寮です。
この1年間お世話になった4回生の方が退寮されるのは寂しく感じます。しかし、退寮までにまだ時間はあるので4回生の方との思い出が1つでも多く出来るように過ごしていきます。そして、退寮される4回生の方から毎年寮に不足している物を記念品として頂きます。今年は「空気入れ」を頂きました。寮に有りそうで無かった物で今後は寮で大活躍をしてくれると思います!!
今年1年間同じ寮で生活し、退寮される4回生の方との集合写真です♡!image
担当:前川千

『夢を叶えるチケット』

2016.02.04

 先日、監督・コーチから自分達へお年玉として、ポチ袋を貰いました。

その中身は、、、、な、なんと!?

『夢を叶えるチケット』でした!            image1                                                           

このチケットは今年いっぱい使うことが出来、自分のやりたかったこと、行きたかったとこ、などなど、監督・コーチが私たちの「夢」を出来る限りで叶えて下さいます。自分の事で使うもよし、チームみんなで出来る事でもよしの、本当に「夢」満載のチケットです。

叶えた「夢」は随時ホームページにUPしていこうと思いますので、次の「夢チケット」の更新を楽しみにしていて下さい!!                          image2                                                               担当者 吉川

水泳!

2016.01.27

 

先日、天理大学体育学部のプールをお借りし、湯田コーチのご指導の元で水泳を行いました。
初級・中級・上級に別れ、それぞれのチームのレベルに合わせたメニューを各個人が一生懸命行いました!
今回のトレーニングで3回目を迎えます。
水泳は筋力アップと体幹強化にも効果的な運動です。特に三角筋・上腕三頭筋・広背筋・大腿四頭筋といった筋肉を強化できると言われています。

▼クロールは肩甲骨付近の筋肉や、腹筋、手足、肩周りなど様々な筋肉を使います。

▼平泳ぎは腿の内側の筋肉や腹筋、肩周り、腰などを中心に使います。

▼バタフライは大胸筋と広背筋を鍛えることができ、それに次いで肩周りの上腕筋や、キックの際につかう腿の筋肉を鍛えることができます。

又、スポーツの中で最も水泳は、怪我などによるリハビリなどにも適しているそうです。

無意識に普段から使わない筋肉を使った為、トレーニング後すぐに筋肉の痛みを感じました。今回のトレーニングを機に、各個人の足りない部分を再認識するとても貴重な時間となりましたし、とても充実した時間でした!!\(^o^)/

 

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