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水泳!

2016.01.27

 

先日、天理大学体育学部のプールをお借りし、湯田コーチのご指導の元で水泳を行いました。
初級・中級・上級に別れ、それぞれのチームのレベルに合わせたメニューを各個人が一生懸命行いました!
今回のトレーニングで3回目を迎えます。
水泳は筋力アップと体幹強化にも効果的な運動です。特に三角筋・上腕三頭筋・広背筋・大腿四頭筋といった筋肉を強化できると言われています。

▼クロールは肩甲骨付近の筋肉や、腹筋、手足、肩周りなど様々な筋肉を使います。

▼平泳ぎは腿の内側の筋肉や腹筋、肩周り、腰などを中心に使います。

▼バタフライは大胸筋と広背筋を鍛えることができ、それに次いで肩周りの上腕筋や、キックの際につかう腿の筋肉を鍛えることができます。

又、スポーツの中で最も水泳は、怪我などによるリハビリなどにも適しているそうです。

無意識に普段から使わない筋肉を使った為、トレーニング後すぐに筋肉の痛みを感じました。今回のトレーニングを機に、各個人の足りない部分を再認識するとても貴重な時間となりましたし、とても充実した時間でした!!\(^o^)/

 

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天理市民体育大会☆ミ

2016.01.24

昨日、親里ホッケー場で市民体育大会が開催されました。
天理大学、天理高校、ホッケー教室の子供達の合同4チームで優勝を目指し、楽しくホッケーを行うことが出来ました。
合同チームで試合を行う機会は少ないので、交流が深まり、とても良い機会となりました。
ホッケー教室で指導している子供達が、試合の中で一生懸命にボールを追う姿や、得点している姿など、
楽しんでホッケーに打ち込む姿を見ることができ、更なるスキルアップを目指してこれからも頑張って欲しいと感じました。
優勝チームにはメダルが贈呈され、子供達も喜んでいました。ホッケーを通して、
沢山の人と交流を持ち、同じホッケーという競技の仲間を、大切にしていきたいと感じました。

 

担当者:平原

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☆宝塚歌劇鑑賞☆

2016.01.12

1月10日(日)に兵庫県宝塚市宝塚大劇場にて宝塚歌劇団宙組公演ミュージカル『Shakespeare ~空に満つるは、尽きせぬ言の葉』ダイナミック・ショー『HOT EYES!!』を観劇してきました!

全員が初めての観劇で、タカラジェンヌの圧倒的なオーラを感じ、演技力、歌唱力など、素晴らしいショーに魅了されました。

今回の観劇は他大学の方とも交流することができました。シーズンに入れば対戦相手ですが、良い機会となりました。
ホッケー部としてこれまでにも様々な日本の文化に触れてきました。文楽、落語、今回は宝塚と触れてきた文化をホッケーと関連付けて学ぶ機会を頂いています。自分たちもこれらの経験を糧に今後も日々の練習に精進していきます。

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(河津)

2016年の活動が始まりました

2016.01.08

新年を迎え皆様、益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。

さて、男女共に2016年の天理大学ホッケー部の活動がスタートしました。

来年度から始まる各大会に向けて、個人・チームとして更なる向上とチーム力を身につける為に日々の練習に励んでいきます。

昨年以上の成績を残し、先輩方にきちんと恩返しできるよう、本年もチーム一丸となり取り組んでいきます。

又、沢山の方々に自分達の活動を知っていただけるよう、今後もHPの更新を行っていきますので、閲覧の程よろしくお願い致します。

本年も沢山のご声援の程よろしくお願い致します。

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